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月刊誌「安全衛生のひろば」29年9月

月刊誌「安全衛生のひろば」29年9月
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中央労働災害防止協会編
B5判 /64頁
定価545円(本体505円+税8%)
発行年月日 20170901
NO.13309

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今月号の特集:美・ウオーキング 〜カッコイイ姿勢で歩こう

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■目次

○特集 美・ウオーキング 〜カッコイイ姿勢で歩こう

●猫背や反り返った姿勢は、腰痛や膝痛、体型の崩れにつながります。しかし、正しい姿勢で歩けば、体の癖が矯正され、体幹を支える筋肉がついて転倒も身体の不調も解消でき、心も前向きになります。そこで、カッコよく美しい歩き方を解説します。


海owalking 篠田洋江
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