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セルフケアに活かすマインドフルネス実践セミナー 基本編  割引サービス対象

最近注目の「マインドフルネス」について、中災防では平成28~29年度に「THP指導者のための実務向上研修」で取り上げました。好評で、さらに学びたいというご要望をいただき、平成30年度は3時間でより体験実習を多くしたセミナーとして開催いたします。
指導講師陣は慶應義塾大学の専門家で、毎回2名の講師による丁寧なサポートを受けることができます。

対象者

メンタルヘルス教育担当者、保健師、看護師、衛生管理者、THP指導者の方でマインドフルネスを実施しようとする方 等

研修期間

半日

定員

40~50名

お申込み

申込書をプリントし、必要事項をご記入の上、FAXまたは郵便でお送りください。なお、電話での申込みは受付けていません。

参加費

区分 正規金額 割引金額(*)
THP登録者 12,830円割引対象外
賛助会員 12,830円7,700円
一般 14,260円8,560円

THP登録者は、割引金額の対象ではありません。

  • *受講料の割引金額が対象となる事業場は、常時使用する労働者数が300人未満であり、かつ、労災保険の適用事業場です。
  • *上記要件を確認するために、労働基準監督署の受付印のある直近の「労働保険概算・確定保険料申告書(事業主控)」の写しを提出いただくことになります。(当該年度について2回目以降は労働保険番号を申込書に記載することで可)

備考

  • ※THP指導者登録更新単位 2単位

参加費には、資料代、消費税 8%が含まれています。

日程、開催地

日程 開催地 申込先 備考
12018年9月8日(土)
9時20分~12時50分
東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部
22018年9月29日(土)
13時00分~16時30分
大阪府大阪市大阪労働安全衛生総合センター
32018年12月16日(日)
9時20分~12時50分
東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部
42019年1月26日(土)
13時00分~16時30分
大阪府大阪市大阪労働安全衛生総合センター
52019年2月9日(土)
13時00分~16時30分
愛知県名古屋市中部安全衛生サービスセンター

標準カリキュラム(カリキュラムの内容は都合により一部変更する場合があります。)

時間 1日目:内容
AM 9時20分~9時30分
PM 13時00分~13時10分
開講・オリエンテーション
AM 9時30分~12時40分
(途中休憩10分含む)
PM 13時10分~16時20分
(途中休憩10分含む)
  • マインドフルネスとは
  • ボディースキャン
  • 呼吸へのマインドフルネス
  • 音と思考のマインドフルネス
AM 12時40分~12時50分
PM 16時20分~16時30分
閉講

お問合せ

詳細についてのお問合せは、各申込先までお願いいたします。