お問合せ

中央労働災害防止協会(中災防)
健康快適推進部
TEL 03-3452-2517
FAX 03-3453-0730
E-mail:kenko@jisha.or.jp

 

 

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健康づくり・メンタルヘルスケア

割引サービス講師派遣のご案内 メンタルヘルス研修・セミナー等

中災防では、メンタルヘルス研修や安全衛生大会などのイベントへの講師派遣はもちろん、研修カリキュラムの企画・提案から実施までをトータルにサポートします。また、管理監督者や一般従業員の他、産業保健スタッフや経営層向けのプログラムにも対応します。

 管理監督者・一般従業員向け

管理監督者・一般従業員向け
研修名 時間 内容 詳細
(1) 管理監督者向けラインケアセミナー
(ベーシックコース)
120分
180分
メンタルヘルスにおける管理監督者の役割を認識し、部下との良好なコミュニケーションや相談対応のために必要なラインケア能力について学びます。 PDF
(2) 管理監督者向けラインケアセミナー
(ストレスチェックの活かし方)
120分 ストレスチェック制度の目的と実施方法を含め管理監督者の責任と役割を学びます。 PDF
(3) 管理監督者向けラインケアセミナー
(ステップアップコース)
120分
180分
ラインケアセミナー(ベーシックコース)を踏まえて、事例検討など実践的なラインケア能力の向上を目指します。 PDF
(4) 管理監督者向けストレス対策に活かす職場環境改善セミナー
ストレス調査(中災防ヘルスアドバイスサービス)
の結果解説を含む
120分
180分
働き方や人間関係を含む職場環境に着目したストレス対策の意義を理解し、職場集団のストレス調査結果による状況把握と、その改善方法について具体的に学びます。 PDF
(5) ストレスチェック結果を活用したセルフケアセミナー 90分 ストレスチェックの具体的な内容と結果について解説し、セルフケアに活かす方法を学びます。 PDF
(6) 一般従業員向けセルフケアセミナー
(ベーシックコース)
90分
120分
「自分の健康は自分で守る」というセルフケアの考え方を理解し、ストレスへの気づきと対処法を習得し、実践につなげます。 PDF
(7) 一般従業員向けセルフケアセミナー
(ステップアップコース)
90分
120分
セルフケアセミナー(ベーシックコース)を踏まえて、人間関係への気づきや実践的なリラクセーション技法について学びます。 PDF
(8) 一般従業員向けセルフケアセミナー
ストレス調査(中災防ヘルスアドバイスサービス)
の結果解説を含む
90分
120分
セルフケアセミナー(ベーシックコース)の内容に、個人のストレス調査結果の解説を加えて、ストレスへの対処法を学びます。 PDF
(9) リラクセーションセミナー 90分
120分
ストレスや疲労を蓄積させないために、職場でできるストレッチングや呼吸法などのリラクセーション法を体験し、自分にあった方法を見つけます。 PDF
(10) コミュニケーション力向上セミナー 120分
180分
ストレスを高める要因となっているコミュニケーション不足に着目し、日常的なコミュニケーションを見直し、改善する方法についてを体験実習を交えながら学びます。 PDF
(11) ストレスを軽くする「ものの見方・考え方」セミナー
(認知の歪みへの気づきと修正)
90分
120分
出来事に対する否定的・悲観的なものの見方や考え方によって、ストレスを生じることが多いです。より現実的で柔軟なものの見方・考え方に修正することで、ストレスを軽減するための練習法を学びます。 PDF
(12) ポジティブ・メンタルヘルスセミナー
〜前向きで元気に働く〜
90分
120分
「イキイキとやりがいをもって働くための「ポジティブメンタルヘルス」を理解し、個人も組織も元気にするためのアプローチ法を学びます。 PDF
(13) 「快適な睡眠」実践セミナー 90分
120分
睡眠を改善することでメンタルヘルス不調から脱するだけでなく、心身のパフォーマンスを上げることにも繋がります。快眠のための方法を自分の状況を振り返りながら学びます。 PDF

 事業場内メンタルヘルス推進担当者・産業保健スタッフ向け

事業場内メンタルヘルス推進担当者・産業保健スタッフ向け
研修名 時間 内容 詳細
(14) 心の健康づくり計画の立て方セミナー 90分
120分
計画的・継続的な取り組みが求められる事業場のメンタルヘルス対策を進めるために、取り組みの現状をチェックし、心の健康づくり計画の具体的な作成方法を学びます。 PDF

 

 お申込み

申込方法や料金については 講師派遣 申込み手順をご覧ください。
常時使用する労働者数が300人未満であり、かつ労災保険の適用事業場は、 割引サービスが利用できます。
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 お問合せ先

中央労働災害防止協会(中災防) 健康快適推進部 研修支援センター
〒108-0014 東京都港区芝5-35-2 安全衛生総合会館6階
TEL 03-3452-3137 FAX 03-3453-0730

 

全ての働く人々に安全・健康を 〜Safe Work , Safe Life〜

中央労働災害防止協会
〒108-0014 東京都港区芝5-35-2 安全衛生総合会館

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