中央労働災害防止協会編
A4判変型 ／64頁
定価709円(本体645円＋税10％)
発行年月日 20210101
NO.13301
●特集　マインドフルネスで コロナ禍でも心しなやか

マインドフルネスは、心を平穏に保ち、ストレスの改善に有効だと言われています。また、うつ病の再発予防や不安症状などへの一定の効果も示されています。
強い不安やストレスにさらされているコロナの時代にこそ習得したいこの方法について、その有効性と実際に行うときの方法を具体的に解説します。

今月号の特集：マインドフルネスで コロナ禍でも心しなやか

■目次

○特集　マインドフルネスで コロナ禍でも心しなやか

慶應義塾大学 医学部　佐渡 充洋

○カラー

01 新年のご挨拶 03 Off Time Talk 　　歌舞伎俳優　尾上 松也 さん 07 ポスタータレントインタビュー 　　女優　関水 渚 さん 26 名作ロケ地探訪 「聖地巡礼」の旅へ 　　「北の国から」の富良野を訪ねて（北海道富良野市） 　　写真家　箭内 博行 34 ものづくりが生まれるとき 　　うつくしバレッタ〜江戸木目込人形 　　（株）真多呂人形 ＜安全衛生の基礎知識＞ 18 いまさら聞けないKYT 基本のキ 　　KYT（危険予知訓練） 　　中災防 教育ゼロ災推進部　武井 勝一 20 身近な工具の安全ABC 　　マイナスドライバの扱い方 　　芝浦工業大学　澤 武一 22 ご安全に！ リーダーがすべきこと　知っておくこと 　　職場の安全衛生を牽引するリーダー像 　　中災防東京安全衛生教育センターRST講座担当講師 　　水田 裕史 32 マンガで早分かり〜職場の問題解決Q＆A！ 　　実践していますか？「 5S活動」 　　中災防 技術支援部　倉上 智行 38 クイズで覚えるラベル表示 　　GHSに基づいたラベル 　　（独）労働者健康安全機構 労働安全衛生総合研究所　 　　城内 博 42 こうして進める安全衛生委員会 　　安全衛生委員会を取り巻く環境の変化と対応 　　前田労働衛生コンサルタント事務所　前田 啓一 44 身近な事故事例から学ぶヒューマンエラー 　　横浜市立大学病院 患者取り違え手術事故 　　宮城学院女子大学　大橋 智樹 53 安全衛生ヒストリー 　　初の全国産業安全大会開催される（1932年） 　　編集部 ＜心とからだの健康＞ 28 うま味を知って料理力アップ！ 　　鰹節 　　（株）八木長本店　西山 麻実子 30 笑いヨガでハート健康に 　　誰でも笑える方法〜笑いヨガ 　　福島県立医科大学　大平 哲也 36 体が整う 健康体操自彊術 　　100年の歴史を持つ自彊術 　　（公社）自彊術普及会 ＜働き方に役立つヒント＞ 41 働く外国人 ひと言声掛け 　　手洗い励行 　　（株）ACROSEED　佐野 誠 48 わたしたちの働き方改革 　　オンライン会議への参加を促す「しかけ」の作り方 　　（共）人間文化研究機構 国立国語研究所　石黒 圭 50 風通し良い職場に 　　職場の問題も行動分析学で解決！ 　　（独）労働者健康安全機構 労働安全衛生総合研究所　 　　北條 理恵子 　　（株）コレムラ技研　是村 由佳 57 変わるオフィス 　　動線を工夫する 　　編集部 ＜伝える エッセンス＞ 46 周回遅れのよもやま読書 　　「知の巨人」を身近に感じながら 　　〜外山 滋比古著「思考の整理学」 　　（公財）大原記念労働科学研究所　福成 雄三 56 ことばの辞典 　　「ヒヤリ・ハット」 　　（共）人間文化研究機構 国立国語研究所 　　柏野 和佳子 58 教えます動画のツボ 　　オンラインで使える！ 動画づくりをはじめよう 　　Hopefilms　中山 望 54　インフォメーション 62　読者のひろば 64　ひろばEditors Room