A２判変形 ／
定価220円(本体200円＋税10％)
発行年月日 20200920
NO.14459
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■標題
いつでもどこでもできるストレッチングでリフレッシュ！

新型コロナウイルス感染症の拡大で、在宅勤務をする人や外出を控える人が増えました。そうした生活では、運動不足になったり、ストレスを抱えてしまいがちです。仕事の合間や休憩時間などにストレッチングをして、こころも体もリフレッシュしましょう。