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セルフケアに活かすマインドフルネス実践セミナー 基本編  割引サービス対象

最近注目の「マインドフルネス」について、中災防では平成28~29年度に「THP指導者のための実務向上研修」で取り上げました。好評で、さらに学びたいというご要望をいただき、平成30年度は3時間でより体験実習を多くしたセミナーとして開催いたします。
指導講師陣は慶應義塾大学の専門家で、毎回2名の講師による丁寧なサポートを受けることができます。

対象者

メンタルヘルス教育担当者、保健師、看護師、衛生管理者、THP指導者の方でマインドフルネスを実施しようとする方 等

研修期間

半日

定員

40~50名

お申込み

申込書をプリントし、必要事項をご記入の上、FAXまたは郵便でお送りください。なお、電話での申込みは受付けていません。

参加費

2019年4月1日~9月30日終了(消費税 8% を含む)

区分 正規金額 割引金額(*)
THP登録者 13,608円 割引対象外
賛助会員 13,608円 8,165円
一般 15,120円 9,072円

2019年10月1日以降終了(消費税 10% を含む)

区分 正規金額 割引金額(*)
THP登録者 13,860円 割引対象外
賛助会員 13,860円 8,316円
一般 15,400円 9,240円

THP登録者は、割引金額の対象ではありません。

  • *受講料の割引金額が対象となる事業場は、常時使用する労働者数が300人未満であり、かつ、労災保険の適用事業場です。
  • *上記要件を確認するために、労働基準監督署の受付印のある直近の「労働保険概算・確定保険料申告書(事業主控)」の写しを提出いただくことになります。(当該年度について2回目以降は労働保険番号を申込書に記載することで可)

備考

  • ※THP指導者登録更新単位 2単位
  • ※健康運動指導士、健康運動実践指導者登録更新認定講習会 講義1.5単位 実習1.5単位

参加費には、資料代、消費税が含まれています。

日程、開催地

日程 開催地 申込先 備考
12019年6月9日(日)AM東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部
22019年9月7日(土)AM東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部
32019年9月28日(土)PM大阪府大阪市大阪労働衛生総合センター
42019年12月8日(日)AM東京都港区
安全衛生総合会館
健康快適推進部
52020年2月2日(日)PM愛知県名古屋市中部安全衛生サービスセンター
62020年2月8日(土)PM大阪府大阪市大阪労働衛生総合センター

標準カリキュラム(カリキュラムの内容は都合により一部変更する場合があります。)

時間 1日目:内容
AM 9時20分~9時30分
PM 13時00分~13時10分
開講・オリエンテーション
AM 9時30分~12時40分
(途中休憩10分含む)
PM 13時10分~16時20分
(途中休憩10分含む)
  • マインドフルネスとは
  • ボディースキャン
  • 呼吸へのマインドフルネス
  • 音と思考のマインドフルネス
AM 12時40分~12時50分
PM 16時20分~16時30分
閉講

お問合せ

詳細についてのお問合せは、各申込先までお願いいたします。