日時・内容

※1
自宅等でテレワークを行う時のメンタルヘルス課題を取りあげ、生活習慣を含めた自己管理の方法を解説！また、情報機器作業を適切に行うためのセルフチェックをしながら眼の疲れや、首・肩のコリ、腰痛などを予防軽減するためのリラクセーション法を紹介し体験していただきます。

※2
職場のメンタルヘルス対策においてはセルフケア教育とともに職場のストレス低減や部下からの相談対応を担う管理監督者への教育（ラインケア教育）が重要です。また、改正THP指針において個別の健康指導に加えて集団を対象とした健康教育も求められており、今後、心理相談員等のTHP登録者にはメンタルヘルスラインケア教育を担って頂きたいと考えています。そこで今回のオンラインセミナーではラインケア教育の企画から実施、フォローまでの流れを解説いたします。また、中災防が行っているラインケア研修の一部を体験頂きます。

※3
テレワークが始まり太ってしまった。という話をよく聞きます。一方で通勤が無くなって出来た時間を有効利用してスポーツや趣味を実施し生活が充実したという人もいます。本セミナーはテレワーク（在宅勤務）の人がメタボを防止するための運動（身体活動）プログラムの立て方を運動実施時における感染対策を含めてご紹介します。実技を実施しますので、カメラ機能付きでご参加ください。

定員

30名

対象者

THP登録者

参加費

5,940円（消費税10%を含む）

備考

THP指導者登録更新単位 1単位（THP指導者登録番号が必要となります。）

配信方法

Cisco Webex Meetings

【注意事項】※必ずご一読お願いします

• お申込みにあたっては次のようなお約束事項がございます。下記に掲載している「働く人の健康づくりオンラインセミナーのご案内」をご一読くださいますようお願いします。
• お申し込み後、正式受付のご案内をお送りします。セミナー7日前までに指定の口座へ受講料をお振込みください。未入金の場合、セミナーのURLをお知らせすることが出来ませんのであらかじめご了承ください。
• 実技による事故・ケガ等について当協会は一切責任を負いませんので、無理のない範囲で実施してください。
• セミナー入室の際、登録番号が必要になります。申込時のご入力をお願いします。
• 新型コロナウイルス感染拡大防止の観点から、やむを得ず配信方法の変更や配信を中止する場合があります。
• 講演内容、タイトルは、予告なく変更する場合があります。
• 本セミナーでは、サービスの安定運用に万全を尽くしておりますが、お客様の環境やそのときの回線状況により、やむを得ず中断・遅延の可能性がございますので、ご了承ください。
• 本セミナーの録画・録音・画面キャプチャーなどの複製及びその転載・引用などのあらゆる二次利用をお断りします。
• 動作環境についての個別のお問い合わせにはお答えできませんので、あらかじめご了承ください。

「働く人の健康づくりオンラインセミナー」受講にあたってのご案内（PDF 2,468KB）

オンラインセミナー受講規約（PDF 211KB）

【動作環境】

受講用パソコン及びモバイルの動作環境については、Webexの最新のシステム要件をご確認ください。 https://help.webex.com/ja-jp/nki3xrq/Webex-Meetings-Suite-System-Requirements
（Webexのサイトが開きます。）

【視聴確認】

ご利用の環境での視聴確認については、Webexのテストサイトでご確認ください。
https://www.webex.com/ja/test-meeting.html
（Webexのサイトが開きます。）

お申し込み

• 募集は、定員になり次第、締め切らせていただきます。
• 受講案内は、開催日の1週間前から開催日の前日までに、順次、E-mailにて送信させていただきます。

お問合せ

中央労働災害防止協会（中災防）健康快適推進部　企画管理課
TEL 03-3452-2517