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メンタルヘルス対策の主要方法の一つであるセルフケアの技法を学ぶ研修です。社内で行うセルフケア研修で活用するための具体的方策を実習や演習を通して学ぶ体験型の研修です。
国の研究班によりまとめられた「労働者個人向けストレス対策（セルフケア）のガイドライン」の内容も含めて解説し、事業場で効果的なセルフケア研修を行うためには、どのように計画・準備し、実施すればよいかについて、そのポイントを学びます。
産業保健スタッフ、心理相談専門研修修了者、事業場内でメンタルヘルスを推進している方 等
1日間
18～48名（会場によって異なります）
「Web申込み」からの研修申し込みをぜひご利用ください。
電話での申込みは受付けていません。
参加費には、資料代、消費税が含まれています。
会場によって、開始・終了時刻が異なる場合がありますので、各申込先にご確認下さい。
詳細についてのお問合せは、各申込先までお願いいたします。