エイジフレンドリー職場

図書・用品

高年齢労働者をはじめ、あらゆる働く人が安全・健康に働くことのできる職場「エイジフレンドリー職場」の実現を支援するため、エイジアクション１００のチェックリスト掲載事項をもとに下記の図書・用品を選定しました。

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関連図書・用品の個別情報

図書
	100年ライフ安全・健康に働く① 転びの予防　体力チェックシート～転倒等リスク評価セルフチェック票～中央労働災害防止協会編 B5判　巻三つ折り /6頁/4色刷定価220円（本体200円+税10%）発行年月日 20200713 第1版 NO.21612 ISBN No.978-4-8059-1943-9 C3460 歳を重ねていくと、身体の機能が低下して転びやすくなる。本シートは、身体特性の質問票に答え、身体機能計測をすることで、自分の転倒リスクがわかるというもの。エイジフレンドリーガイドラインで求められる「高年齢労働者の体力チェック」に最適のチェックシート。書籍『転びの予防と簡単エクササイズ』と一緒に活用すると効果的。 ★本シートの使い方や具体的な運動実践方法を学ぶ「転倒災害防止のための身体機能向上セミナー」も好評です。　詳しくは、中災防ホームページトップ画面右上のカスタムウインドウから「転倒防止セミナー」で検索してください。 ▼中災防代表HPはこちら⇒
	100年ライフ　安全・健康に働く② 働く高齢者のからだの変化　どう対応する？中央労働災害防止協会編 B5判/16頁/4色刷定価242円（本体220円+税10%）発行年月日 20200923第1版NO.21613 ISBN No.978-4-8059-1948-4 C3060 「100年ライフ安全・健康に働く」シリーズの第2弾。歳を重ねていくと徐々にからだの機能が低下していく。本書は、元気に働き続けるためのポイントとして、加齢によって動きにくく、見えにくくなることをよく理解するとともに、そのための対策を実施できるよう、わかりやすくまとめた。働く高齢者や、エイジフレンドリー職場を目指す企業はもちろん、いつか年を取るすべての労働者に役立つ1冊。
	100年ライフ　安全・健康に働く③ エイジフレンドリーを目指して心とからだのセルフケア中央労働災害防止協会編 B5判/16頁/4色刷定価242円（本体220円+税10%）発行年月日 20201016 第1版 NO.21615 ISBN No.978-4-8059-1955-2 C3060 「100年ライフ安全・健康に働く」シリーズの第3弾。加齢による機能低下は誰しも免れないが、自分自身でケアすることで遅らせることはできる。本書は、休養、栄養、運動の視点から、職場でも家でもすぐに取り組める自己管理（セルフケア）のメソッドをイラストでわかりやすく紹介。働く高齢者だけでなく、働き盛り世代やエイジフレンドリー職場を目指す企業にも役立つ1冊。
	高年齢労働者が安全・健康に働ける職場づくり～エイジフレンドリーガイドライン活用の方法～中央労働災害防止協会編　B5版／160頁／1色刷定価2,200円（本体2,000円＋税10％）発行年月日 20201110 第1版 NO.27403 ISBN No.978-4-8059-1957-6 C3060 高年齢者が安心して働ける安全・健康な職場づくりを推進するため、高年齢労働者を使用する事業者や労働者に求められる事項をまとめた「エイジフレンドリーガイドライン」。本書では、同ガイドラインの検討に携わった「人生100年時代に向けた高年齢労働者の安全と健康に関する有識者会議」メンバーの専門家による解説をはじめ、事業場で利用できるコンサルティング等のサービスや先進的な企業事例を紹介。エイジフレンドリー職場の実現をサポートする一冊。
	転びの予防と簡単エクササイズ中央労働災害防止協会編　A4判／72頁／1色刷定価1,320円（本体1,200円+税10%）発行年月日 20111031 第1版 NO.26258 ISBN No.978-4-8059-1395-6 C3060 高年齢労働者の「転倒」、「墜落・転落」災害にスポットをあて、長年この分野の研究に携わってきた永田久雄氏（（財）労働科学研究所客員研究員）が、その原因分析と予防策をわかりやすく解説。また、運動機能の低下を防ぐセルフチェックと簡単エクササイズを紹介。
	「すべった」「ころんだ」防止の決め手！あなたが減らす転倒リスク中央労働災害防止協会編 B5判／28頁／4色刷定価550円(本体500円＋税10％) 発行年月日 20220930 第2版NO.25280 ISBN No.978-4-8059-2068-8 C3060 災害の型別で最も多い「転倒」を生活習慣型の災害ととらえ、転倒を予防するための生活習慣として、歩き方（フォーム）、靴の選択、転倒を引き起こす要因を予測した歩き方、冬季の注意点、女性特有の転倒リスクの注意点、足腰の筋力・平衡感覚の維持、体調管理などについてイラストや写真つきで分かりやすく解説。統計数値を最新にした改訂版。
	職場ですぐできる！腰痛対策の新常識松平浩、川又華代著B5判／16頁／4色刷定価275円(本体250円＋税10％) 発行年月日 20220131第2版NO.21625　ISBN No.978-4-8059-2028-2 C3060 腰痛は、生産性の低下にもつながりやすく職場の対策が欠かせない。そこで腰痛の専門家である松平浩特任教授が、慢性腰痛などの「心配のいらない腰痛」について、職場ですぐにできる対策をやさしく解説。腰痛体操の充実をはかり、職場で使える「腰痛対策ポップ」も収録した。
	座りっぱなしのはなし ―こんなに怖い「座りすぎ」― 中央労働災害防止協会編　B5版 /8頁/4色刷定価165円（本体150円+税10%）発行年月日 20191220 第1版NO.21609 ISBN No.978-4-8059-1917-0 C3060 デスクワーク以外の方も必見！いま、新たな健康リスクとして注目されている「座りすぎ」。健康にどのような影響があるのか、今日の研究から解説し、すぐに実践できる「座りすぎ」を回避する方法についてイラストを交えて紹介する小冊子。
	こうして防ぐ！　介護作業の腰痛・転倒中央労働災害防止協会編　B5判 /32頁/4色刷定価550円（本体500円+税10%）発行年月日 20150522第1版 NO.27402 ISBN No.978-4-8059-1598-1 C3060 介護作業の2大災害といえる腰痛・転倒災害防止の簡便なガイド。介護職場の第一線リーダーや労働者向けに、実践しやすい腰痛・転倒防止対策を紹介。作業の工夫や日常の注意点、ストレッチングや体操などをイラストや写真を多用して解説する。
	眠り上手になるための睡眠学 -脳は眠らなければ回復しない！- 宮崎総一郎著　四六判 /184頁/1色刷定価1,650円（本体1,500円+税10%）発行年月日 20180427 第1版 NO.25854 ISBN No.978-4-8059-1803-6 C0360 睡眠負債が及ぼすさまざまな悪影響を警告するとともに、職域での睡眠問題や睡眠からアプローチする認知症予防など最近の話題も含め、よりよく眠るための方法を紹介。月刊誌『安全と健康』の連載記事を再構成し書籍化したもの。
	みんなで進める！　職場改善ブック～アクションチェックリストと目で見る改善事例～神代雅晴編著　三上行生　飯田憲一　渋谷正弘　長谷川徹也　著 A5判 /104頁/4色刷定価1,210円（本体1,100円+税10%）発行年月日 20140731 第1版 NO.26267 ISBN No.978-4-8059-1567-7 C3060 製造現場に向けて3Sやミスの削減、腰痛予防など、職場改善のための10種のアクションチェックリストとともに、それぞれのリストに対応する職場改善の成功事例を豊富なカラー写真で紹介。買ったその日から活用できる、コンパクトな目で見る改善事例集。
ポスター
	安全衛生ポスター「働きやすい職場・エイジ」コート紙／B2判（728mm×515mm）　製作年月日 20210917　NO. 31853 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】つくろう！エイジフレンドリー職場
	安全衛生ポスター「腰痛・ムリな姿勢」コート紙／B2判（728mm×515mm）　製作年月日 20220719　NO. 31874 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】ムリな姿勢に気を付けて
	安全衛生ポスター「ストレッチで転倒防止」コート紙／B2判（728mm×515mm）　製作年月日 20220819　NO. 31877 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】ストレッチで転びにくいカラダづくり
	安全衛生ポスター「STOP！転倒災害」コート紙／B2判（728mm×515mm）製作年月日 20200203 NO.31810 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】 STOP! 転倒災害～あわてず、あせらず、落ち着いて～
	実践・作業別ポスター「転倒リスク」コート紙、PP貼り/B2判（728mm×515mm）製作年月日 20200501 NO.31504 定価418円（本体380円+税10%）【ポスター標語】自分でへらそう！　転倒リスク作業別に安全のポイントをイラストで解説したポスターで、汚れにくく、丈夫なPP貼りです。
	実践・作業別ポスター「健康寿命・生活習慣」コート紙、PP貼り/B2判（728mm×515mm）製作年月日 20191101 NO.31502 定価418円（本体380円+税10%）【ポスター標語】健康寿命をのばそう！今からでも早すぎない　今からでも遅すぎない作業別に安全のポイントをイラストで解説したポスターで、汚れにくく、丈夫なPP貼りです。
	実践・作業別ポスター「腰痛予防・これだけ体操」コート紙、PP貼り/B2判（728mm×515mm）製作年月日 20190801 NO.31501 定価418円（本体380円+税10%）【ポスター標語】腰痛予防これだけ体操® 今と、これからのために"動く"をプラス！作業別に安全のポイントをイラストで解説したポスターで、汚れにくく、丈夫なPP貼りです。
用品
	足元注意床シール定価1,595円(本体1,450円＋税10％) スコッチレーン(アルミ基材)／　長辺300㎜×短辺240㎜/裏のり付　製作年月日 20151102 NO.44299 アルミ基材のはがれにくい床シール
	段差注意床シール定価1,595円(本体1,450円＋税10％) スコッチレーン(アルミ基材)／　長辺300mm×短辺240mm/裏のり付　製作年月日 20120801 NO.44288 床に貼れる耐久性の高いシール。
	すべり止めテープ（注意・黄）定価4,620円(本体4,200円＋税10％) ／　3m×40㎜幅×1㎜厚ウレタン樹脂(表面)　裏のり付　製作年月日 20150424 NO.44295 素足でもOK!加工したウレタン樹脂性のすべり止めテープ転倒防止、スリップ防止におススメ!

図書
	100年ライフ安全・健康に働く① 転びの予防　体力チェックシート～転倒等リスク評価セルフチェック票～中央労働災害防止協会編 B5判　巻三つ折り /6頁/4色刷定価220円（本体200円+税10%）発行年月日 20200713 第1版 NO.21612 ISBN No.978-4-8059-1943-9 C3460 歳を重ねていくと、身体の機能が低下して転びやすくなる。本シートは、身体特性の質問票に答え、身体機能計測をすることで、自分の転倒リスクがわかるというもの。エイジフレンドリーガイドラインで求められる「高年齢労働者の体力チェック」に最適のチェックシート。書籍『転びの予防と簡単エクササイズ』と一緒に活用すると効果的。 ★本シートの使い方や具体的な運動実践方法を学ぶ「転倒災害防止のための身体機能向上セミナー」も好評です。　詳しくは、中災防ホームページトップ画面右上のカスタムウインドウから「転倒防止セミナー」で検索してください。 ▼中災防代表HPはこちら⇒
	100年ライフ　安全・健康に働く② 働く高齢者のからだの変化　どう対応する？中央労働災害防止協会編 B5判/16頁/4色刷定価242円（本体220円+税10%）発行年月日 20200923第1版NO.21613 ISBN No.978-4-8059-1948-4 C3060 「100年ライフ安全・健康に働く」シリーズの第2弾。歳を重ねていくと徐々にからだの機能が低下していく。本書は、元気に働き続けるためのポイントとして、加齢によって動きにくく、見えにくくなることをよく理解するとともに、そのための対策を実施できるよう、わかりやすくまとめた。働く高齢者や、エイジフレンドリー職場を目指す企業はもちろん、いつか年を取るすべての労働者に役立つ1冊。
	100年ライフ　安全・健康に働く③ エイジフレンドリーを目指して心とからだのセルフケア中央労働災害防止協会編 B5判/16頁/4色刷定価242円（本体220円+税10%）発行年月日 20201016 第1版 NO.21615 ISBN No.978-4-8059-1955-2 C3060 「100年ライフ安全・健康に働く」シリーズの第3弾。加齢による機能低下は誰しも免れないが、自分自身でケアすることで遅らせることはできる。本書は、休養、栄養、運動の視点から、職場でも家でもすぐに取り組める自己管理（セルフケア）のメソッドをイラストでわかりやすく紹介。働く高齢者だけでなく、働き盛り世代やエイジフレンドリー職場を目指す企業にも役立つ1冊。
	高年齢労働者が安全・健康に働ける職場づくり～エイジフレンドリーガイドライン活用の方法～中央労働災害防止協会編　B5版／160頁／1色刷定価2,200円（本体2,000円＋税10％）発行年月日 20201110 第1版 NO.27403 ISBN No.978-4-8059-1957-6 C3060 高年齢者が安心して働ける安全・健康な職場づくりを推進するため、高年齢労働者を使用する事業者や労働者に求められる事項をまとめた「エイジフレンドリーガイドライン」。本書では、同ガイドラインの検討に携わった「人生100年時代に向けた高年齢労働者の安全と健康に関する有識者会議」メンバーの専門家による解説をはじめ、事業場で利用できるコンサルティング等のサービスや先進的な企業事例を紹介。エイジフレンドリー職場の実現をサポートする一冊。
	転びの予防と簡単エクササイズ中央労働災害防止協会編　A4判／72頁／1色刷定価1,320円（本体1,200円+税10%）発行年月日 20111031 第1版 NO.26258 ISBN No.978-4-8059-1395-6 C3060 高年齢労働者の「転倒」、「墜落・転落」災害にスポットをあて、長年この分野の研究に携わってきた永田久雄氏（（財）労働科学研究所客員研究員）が、その原因分析と予防策をわかりやすく解説。また、運動機能の低下を防ぐセルフチェックと簡単エクササイズを紹介。
	「すべった」「ころんだ」防止の決め手！あなたが減らす転倒リスク中央労働災害防止協会編 B5判／28頁／4色刷定価550円(本体500円＋税10％) 発行年月日 20220930 第2版NO.25280 ISBN No.978-4-8059-2068-8 C3060 災害の型別で最も多い「転倒」を生活習慣型の災害ととらえ、転倒を予防するための生活習慣として、歩き方（フォーム）、靴の選択、転倒を引き起こす要因を予測した歩き方、冬季の注意点、女性特有の転倒リスクの注意点、足腰の筋力・平衡感覚の維持、体調管理などについてイラストや写真つきで分かりやすく解説。統計数値を最新にした改訂版。
	職場ですぐできる！腰痛対策の新常識松平浩、川又華代著B5判／16頁／4色刷定価275円(本体250円＋税10％) 発行年月日 20220131第2版NO.21625　ISBN No.978-4-8059-2028-2 C3060 腰痛は、生産性の低下にもつながりやすく職場の対策が欠かせない。そこで腰痛の専門家である松平浩特任教授が、慢性腰痛などの「心配のいらない腰痛」について、職場ですぐにできる対策をやさしく解説。腰痛体操の充実をはかり、職場で使える「腰痛対策ポップ」も収録した。
	座りっぱなしのはなし ―こんなに怖い「座りすぎ」― 中央労働災害防止協会編　B5版 /8頁/4色刷定価165円（本体150円+税10%）発行年月日 20191220 第1版NO.21609 ISBN No.978-4-8059-1917-0 C3060 デスクワーク以外の方も必見！いま、新たな健康リスクとして注目されている「座りすぎ」。健康にどのような影響があるのか、今日の研究から解説し、すぐに実践できる「座りすぎ」を回避する方法についてイラストを交えて紹介する小冊子。
	こうして防ぐ！　介護作業の腰痛・転倒中央労働災害防止協会編　B5判 /32頁/4色刷定価550円（本体500円+税10%）発行年月日 20150522第1版 NO.27402 ISBN No.978-4-8059-1598-1 C3060 介護作業の2大災害といえる腰痛・転倒災害防止の簡便なガイド。介護職場の第一線リーダーや労働者向けに、実践しやすい腰痛・転倒防止対策を紹介。作業の工夫や日常の注意点、ストレッチングや体操などをイラストや写真を多用して解説する。
	眠り上手になるための睡眠学 -脳は眠らなければ回復しない！- 宮崎総一郎著　四六判 /184頁/1色刷定価1,650円（本体1,500円+税10%）発行年月日 20180427 第1版 NO.25854 ISBN No.978-4-8059-1803-6 C0360 睡眠負債が及ぼすさまざまな悪影響を警告するとともに、職域での睡眠問題や睡眠からアプローチする認知症予防など最近の話題も含め、よりよく眠るための方法を紹介。月刊誌『安全と健康』の連載記事を再構成し書籍化したもの。
	みんなで進める！　職場改善ブック～アクションチェックリストと目で見る改善事例～神代雅晴編著　三上行生　飯田憲一　渋谷正弘　長谷川徹也　著 A5判 /104頁/4色刷定価1,210円（本体1,100円+税10%）発行年月日 20140731 第1版 NO.26267 ISBN No.978-4-8059-1567-7 C3060 製造現場に向けて3Sやミスの削減、腰痛予防など、職場改善のための10種のアクションチェックリストとともに、それぞれのリストに対応する職場改善の成功事例を豊富なカラー写真で紹介。買ったその日から活用できる、コンパクトな目で見る改善事例集。
ポスター
	安全衛生ポスター「働きやすい職場・エイジ」コート紙／B2判（728mm×515mm）　製作年月日 20210917　NO. 31853 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】つくろう！エイジフレンドリー職場
	安全衛生ポスター「腰痛・ムリな姿勢」コート紙／B2判（728mm×515mm）　製作年月日 20220719　NO. 31874 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】ムリな姿勢に気を付けて
	安全衛生ポスター「ストレッチで転倒防止」コート紙／B2判（728mm×515mm）　製作年月日 20220819　NO. 31877 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】ストレッチで転びにくいカラダづくり
	安全衛生ポスター「STOP！転倒災害」コート紙／B2判（728mm×515mm）製作年月日 20200203 NO.31810 定価297円(本体270円＋税10％) 【ポスター標語】 STOP! 転倒災害～あわてず、あせらず、落ち着いて～
	実践・作業別ポスター「転倒リスク」コート紙、PP貼り/B2判（728mm×515mm）製作年月日 20200501 NO.31504 定価418円（本体380円+税10%）【ポスター標語】自分でへらそう！　転倒リスク作業別に安全のポイントをイラストで解説したポスターで、汚れにくく、丈夫なPP貼りです。
	実践・作業別ポスター「健康寿命・生活習慣」コート紙、PP貼り/B2判（728mm×515mm）製作年月日 20191101 NO.31502 定価418円（本体380円+税10%）【ポスター標語】健康寿命をのばそう！今からでも早すぎない　今からでも遅すぎない作業別に安全のポイントをイラストで解説したポスターで、汚れにくく、丈夫なPP貼りです。
	実践・作業別ポスター「腰痛予防・これだけ体操」コート紙、PP貼り/B2判（728mm×515mm）製作年月日 20190801 NO.31501 定価418円（本体380円+税10%）【ポスター標語】腰痛予防これだけ体操® 今と、これからのために"動く"をプラス！作業別に安全のポイントをイラストで解説したポスターで、汚れにくく、丈夫なPP貼りです。
用品
	足元注意床シール定価1,595円(本体1,450円＋税10％) スコッチレーン(アルミ基材)／　長辺300㎜×短辺240㎜/裏のり付　製作年月日 20151102 NO.44299 アルミ基材のはがれにくい床シール
	段差注意床シール定価1,595円(本体1,450円＋税10％) スコッチレーン(アルミ基材)／　長辺300mm×短辺240mm/裏のり付　製作年月日 20120801 NO.44288 床に貼れる耐久性の高いシール。
	すべり止めテープ（注意・黄）定価4,620円(本体4,200円＋税10％) ／　3m×40㎜幅×1㎜厚ウレタン樹脂(表面)　裏のり付　製作年月日 20150424 NO.44295 素足でもOK!加工したウレタン樹脂性のすべり止めテープ転倒防止、スリップ防止におススメ!